Descripción

CASALINS, EDUARDO//EDICIONES LEA//NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
Es fácil experimentar pensamientos obsesivos relacionados con una dieta de conteo de calorías. Esta tendencia crea un círculo vicioso de prohibiciones y antojos difícil de superar. Este libro presenta una alternativa: reeducarnos a comer para que podamos integrar hábitos más saludables en nuestras vidas de forma más permanente.