Descripción

ROTHMANN, CARLOS//GRUPO IMAGINADOR DE EDICIONES//GENERAL
La obra es una guía práctica que acompaña al lector desde la toma de decisión (el "Día D") hasta la consolidación de la abstinencia. Rothmann desglosa los mitos sobre el placer de fumar y ofrece consejos para manejar el síndrome de abstinencia, la ansiedad y el miedo a ganar peso, factores que suelen provocar recaídas. Es un texto que promueve la autogestión de la salud y la recuperación de la capacidad pulmonar y la vitalidad.