Descripción

RAMOS, PAULA//EURO IMPALA, EDITORES//NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
¿Es posible encontrar el equilibrio perfecto entre lo que comemos y cómo nos sentimos?
En esta obra, la especialista Paula Ramos rompe con el mito de las "dietas milagro" para ofrecer una visión científica, sensata y, sobre todo, humana de la alimentación. Este libro no es solo un listado de restricciones, sino una hoja de ruta para entender cómo los nutrientes interactúan con nuestro cuerpo y nuestra mente.