Descripción

GELINE, ROBERT//EDITORIAL JUVENTUD, S.A.//GENERAL
¿Quieres correr con inteligencia, evitar lesiones y superar tus propias metas?

Ya seas un principiante que busca dar sus primeros pasos en el asfalto o un corredor experimentado que desea perfeccionar su técnica, El Corredor Práctico es la guía definitiva para entender la ciencia y el arte del running. Robert Geline destila años de experiencia en un manual directo que prioriza lo que realmente funciona: el equilibrio entre el rendimiento y la salud.