Descripción

BASTIDAS, JAIRO//EDITORES ECUATORIANOS//GENERAL
La obra propone un método de entrenamiento psicofísico que busca liberar las tensiones acumuladas en el cuerpo debido al ritmo de vida moderno. Se centra en la premisa de que la mente y el cuerpo están intrínsecamente conectados, por lo que el bienestar de uno depende del otro.