Descripción
CARRIÓN, VICTOR – RETTGER, JOHN//EDITORIAL GEDISA S.A.//ESPIRITUALIDAD Y METAFÍSICA
Como las ondas en el agua, los beneficios del mindfulness se
extienden de dentro hacia afuera, desde los terapeutas hasta
los pacientes, las familias, las escuelas y las comunidades El
Dr Carrión, director del Programa de Estrés y Resiliencia en la
Vida Temprana de Stanford ( y el Dr Rettger
especialista en la intervención basada en yoga y mindfulness
con jóvenes, nos invitan a dar el primer paso hacia la
reducción del estrés, la paz y la compasión para las nuevas
generaciones
Los estudios incluidos en este volumen parten de la premisa
de que los especialistas en salud mental deben interiorizar la
práctica de mindfulness antes de poder enseñar los principios
y técnicas Para ello, el libro ofrece guiones específicos, audios
e instrucciones claras para la práctica personal del
mindfulness para luego extenderla a los demás
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