Descripción
IGLESIAS, MARA//EDICIONES LEA//NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
Buscar un método efectivo y fácil para adelgazar se ha transformado en una tarea muy compleja, que implica leer revistas y libros, visitar médicos nutricionistas, modificar hábitos alimenticios, consumir nuevos productos y realizar toda una serie de complicados cambios en nuestra forma de vida. Este libro ha sido escrito con el objetivo de constituirse en una guía para atravesar exitosamente esta jungla de información, consejos y prohibiciones. A lo largo de 40 cortos capítulos, se van explicando en forma breve las mejores y más efectivas dietas adelgazantes. Éstas han sido seleccionadas según varios conceptos fundamentales: diversidad, popularidad, eficacia y valor nutricional.
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