Descripción
SNAIL, DANCING//PAIS AGUILAR//AUTOAYUDA GENERAL
Tirado en el suelo mientras escroleas el móvil… Acurrucado en la cama para la segunda siesta del día… Tumbado en el sofá viendo la tele… No eres vago: ¡estás en modo ahorro de energía!
En un mundo obsesionado con el trabajo y la productividad, este libro reivindica el descanso y el «no hacer nada» como un acto de autocuidado. Porque parar no es una debilidad ni un fallo personal, sino una forma esencial de recargar el cuerpo y la mente.
«Cuando descansamos, debemos hacerlo sin culparnos: solo así podremos recuperar energías para el día siguiente. […] Así que, al menos este fin de semana, ¿qué tal si nos damos un capricho y perdemos el tiempo?».
Tras varios años luchando contra la depresión y el agotamiento emocional, la autora e ilustradora Dancing Snail descubrió la importancia de tratarnos con compasión y de cuidar nuestra salud mental cuando la vida pesa. Para esos días en los que no te sientes motivado, atraviesas un bajón o simplemente no te apetece hacer nada, este libro ofrece palabras reconfortantes sobre la soledad, la vida adulta, el exceso de pensamientos y mucho más. Con capítulos breves e ilustraciones adorables, No soy vago, estoy en modo ahorro de energía te da permiso —por fin— para descansar sin sentirte culpable.
