Descripción

ORELLANA, MARGARITA//GRIJALBO//MEDICINA Y FARMACIA
8 semanas para eliminar el dolor y equilibrar tu cuerpo y mente

En Método espalda sana, Margarita Orellana -referente en la recuperación natural del dolor de espalda y ciática- demuestra que el cuerpo funciona como un sistema inteligente donde todo está conectado.

A través de un programa que integra posturología, yoga, respiración y reprogramación corporal, descubrirás por qué un dolor lumbar puede comenzar en tus pies o en tus ojos y por qué una ciática puede tener su origen en un desbalance interno.

Este no es un libro para aprender a soportar el dolor. Es un mapa para comprenderlo, encontrar su verdadera causa y recuperar la libertad